コメント
あおえいママ
私は夏も腹巻きに靴下、風呂も酵素風呂で、サンビーマーと言う機械をレンタルしてマットは購入しました！
効果がありましたよ(^^)
早くベビーが来ますように(^^)
みどり
私はとにかく半身浴や岩盤浴で代謝を良くして冷え性対策してました。
食事は緑黄色野菜を摂るように心がけていて、今もなるべく摂るようにしています。
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まりんちゃん
私も頑張ります！
サプリとかで
摂取可能ですか？- 9月20日
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みどり
緑黄色野菜のサプリメントはわかりませんが、葉酸と亜鉛のサプリメントは妊活中からずっと飲んでました。
鉄分の摂れるサプリメントもオススメです。
ドラッグストアで買ってます。- 9月20日
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まりんちゃん
ありがとうございます♡
良かったら
商品名教えて
いただけますか？- 9月20日
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みどり
このサプリメントです(´∀`)
どこのドラッグストアにも置いてるとおもいます。- 9月20日
たに
貧血ぎみとのことで漢方薬飲んでました～！今も飲んでます、10年くらいになります。
あとは、血行よくするためにさすったり、刺激したり、あとお腹だけは腹巻きして冷やさないように死守してました！
どれが効いたかわかりませんが(笑)、今は手足の冷たさはなくなりました(^q^)
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まりんちゃん
頑張ります♡
私も漢方飲もうか
迷い中です！- 9月20日
n.
わたしは夜と朝にお白湯をコップ1杯飲むようにしたら、
身体がポカポカしましたし、
基礎体温も高温期が高めで安定しました^ ^
あと、
何が効いたのかわかりませんが、
ルイボスティーをのんだり、
ソファの上ではブランケット使ったり、靴下履いたり、
葉酸サプリを飲みました^ ^
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まりんちゃん
ありがとうございます♡
ルイボスティーは
市販にありますか？- 9月20日
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n.
100パーセントオーガニックのものがいいそうです^ ^
わたしはドラッグストアで1200円程度で買いましたよ^ ^- 9月20日
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まりんちゃん
商品名わかりますか？- 9月20日
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n.
わたしは有機JAS認定のオリヒロのオーガニックルイボスティー買いましたよ^ ^
- 9月20日
ルイ
当帰芍薬散って漢方飲んでました！
カイロを背中に2枚、ポケットに一つ、足先に貼るカイロ、極暖のヒートテック、極暖のタイツ、レッグウォーマー、靴下、それでも寒かったんですが、当帰芍薬散を去年の2月から初めて去年の冬カイロ一つ、タイツも普通のヒートテック、靴下なし、で過ごせました😊
1年4ヶ月飲み続けて赤ちゃん授かれましたよ✨
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まりんちゃん
ありがとうございます♡
わたしも参考に
させて頂きます(´・ω・｀)
早く妊娠したいです！- 9月20日
aya
わたしも足の冷えがすごいです。
靴下を２枚履いたり
なるべく常温の飲み物を飲んだり
家ではルイボスティー
外行くときは水を持ち歩いたり
後はコルキというのを使って
足全体をマッサージしてました。
血行を良くするため、浮腫みもなくなる
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まりんちゃん
ありがとうございます♡
靴下って大事ですよね！
ルイボスティー
試します！- 9月20日
あろりん
よもぎ蒸ししました。自宅で簡単に出来るパットもありますしオススメです✧︎*。
後はルイボスティー、腹巻、靴下は足首も隠れる長めのものを履くとかですね！
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まりんちゃん
ありがとうございます♡
よもぎ気になります！
ルイボスティー
試してみますね！- 9月20日
まりんちゃん
腹巻き大事ですよね！
ありがとうございます♡
サプリは経験ありますか？
あおえいママ
サプリメントたくさん飲んでましたよ！アミノレブリンサンとか採卵前にはマカを飲んだり、梅酢を飲んだりあとは、マルチビタミンアンドミネラルが妊娠率が上がるデータをみて飲んでましたよ(^^)糖質制限も効果がありました(^^)