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あつこ
子育て・グッズ

寝るときの服装について相談です。部屋が30度、湿度60%で暑い。肌着ロンパースを着せているが汗ばむ。部屋の環境改善が必要でしょうか？

寝るときの服装について教えてください。夜中に暑さのせいか起きてしまいます。服は肌着ロンパースを着せていて夜中にみると汗ばんでいます。
サーキュレーターと扇風機をしているのですが部屋の温度30度ぐらい、湿度60%ぐらいです。部屋の環境を何とかした方がよいでしょうか？

コメント

ママ

室温が30度で高めかなと思いました。
我が家はクーラーを28度のタイマー設定にして寝ています。
肌着に半袖、短パンのパジャマを着ています。

deleted user

30度だと暑くないですか？💦
うちは26度で私は少し寒いですが、子供と旦那は丁度いいみたいです😅
湿度が高いと蒸し暑くなるので寝苦くなりますしね💧
エアコンを高めに設定してサーキュレーターを回してもいいと思います！
タイマーは中途半端に切れると暑さが蒸し返されて起きちゃったりするので朝方切れるようにしてます😄

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