生後10ヶ月になります👶たんぱく質､ビタミン､ミネラル源になる簡単なメニ…

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  はじめてのママリ

  ありがとうございます🥺
  もしお時間ありましたら
  簡単に作り方を教えて
  いただきたいです🙏✨

  • 7月25日
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  納豆とひじきのおやきは、
  お湯で戻したひじき(半分に切っても)、納豆(小粒があれば)、豆腐半丁、小麦粉、青のり(適量)、BF粉末出汁(大さじ1)を全て混ぜて、オリーブオイルをひいたフライパンに、食べやすい大きさで、焼くだけです！小麦粉が少ないと、ひっくり返す時にぐちゃぐちゃになるので、小麦粉はかなり多めのが上手く焼けました！私は納豆は小粒のカップに入ってる(3つ入り)のを使ってますが、小粒なので1つだと少なかったので2つ入れてます！ひじきも長いのが食べずらそうだったので半分に切ってます☺️
  
  炊飯器のポテトサラダは
  じゃがいも1、2個、お好きな野菜、コンソメ(適量)、ツナ缶
  皮をむいて、いちょう切りしたじゃがいも、お好きな野菜(私はみじん切りした玉ねぎと、ブロッコリー)、コンソメを炊飯器に入れて、浸るくらいの水を入れて、通常モードで炊飯します☺️ザルに上げて水切りしたら、じゃがいもを潰してツナを混ぜて出来上がりです！試しに食べましたが、大人でも普通に美味しかったです☺️
  
  無限ニンジンは
  ニンジン1、2本を月齢に合わせて切って、レンジで4分加熱します。(柔らかくなれば👌)
  ツナ、鰹節、BF粉末出汁(適量)、醤油2~4滴(無くても)を全て混ぜて出来上がりです！
  ツナ、鰹節はお好きな量で！
  醤油多めと顆粒出汁で大人でも食べれます☺️
  
  全て冷凍保存できるので、ストックで作っておくと便利です🥰
  写真分かりずらいかもですが😂炊飯器で作ったポテトサラダと納豆とひじきのおやきです！参考までにどうぞ…🥺💓

  • 7月25日
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  はじめてのママリ

  こんなに詳しく🥺！
  しかも写真までありがとう
  ございます💗是非参考に
  させていただきます☺️✨

  • 7月25日