退会ユーザー
38w同じですー！
私のところは台風の影響で天気も悪く外にも行けず🥺
上の子たちの時動いても予定日過ぎたので
もう諦めてダラダラ過ごしてます。笑
室内だったら雑巾掛け良さそうですね！私は出来ませんが…笑
りあ
私は1人目のとき4時半起きでお散歩行ってました！
お子さんいらっしゃると難しいですよね💦私も今はお散歩出られてないです＞＜
階段昇降されるなら、十分気をつけられてくださいね(∩´∀`∩)💕
-
りあ
追加で💦
昨日はオリンピック観たついでにテレビ体操しましたよ〜💡
5分ほどですが、最近運動してなかったせいかめっちゃ疲れました笑- 7月22日
だー
私は夜散歩行ったり家の掃除でめっちゃ歩き回ってます😂
あとはスクワットしたりしてます😊
るる
私も臨月入ってからウォーキングしようと思っても歩けてません😂暑いし💦
子宮口を開かせる運動みたいなの調べて、あぐらかいて両膝をグーッと押すっていうのをテレビ見ながらやる程度です🥲
効果あるかわかりませんが腰痛ひどくなりました😇
コメント