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nanan
妊娠・出産

夜中眠れず疲れてイライラしている31週目の妊婦です。ストレス発散法やイライラ解消方法を教えてください。

31週目に入りました!夜中ぐっすり寝れずに疲れている日々が続いているせいか、日中イライラしてしまいます。特に旦那にイライラします。体がしんどくて思うように動けないのもストレスになっていると思います(T ^ T) ストレス発散、イライラ解消に皆さんはどうしてますか?

コメント

ととちゃん

イライラしますよね🤕
1番頼りたい旦那さんには特に…

良く喧嘩になりました😭💧

マタニティヨガやマタニティエステ行ったり、
先輩ママに愚痴ったりしてます❤️
あと 赤ちゃんグッズ見に行くのも 気持ちが穏やかになりました👯👯👯

  • nanan

    nanan

    ヨガやエステ憧れます♪♪♪上の子がいるのでなかなか自分の時間は持てず、、、って感じです(T ^ T)子供にはイライラせずに、全力で遊んであげれず常に申し訳ない気持ちです(T ^ T)
    ほんと旦那にイライラしちゃう💦旦那も仕事疲れてると思いますが、疲れた素振り見せて欲しくないです💦

    • 9月19日
  • ととちゃん

    ととちゃん


    お子様いらっしゃるんですね🎀😁尚更大変ですね😭


    なかなかダラダラできないですね😫👯
    男性の疲れたよモード あれ 嫌ですよねー😭😭💧


    分かるけども😫って感じなります🤕😥

    • 9月19日
しの

私は気分転換にお散歩に出たり、友達に連絡したりしてストレス発散していました😊
今でもよくやります😅笑

  • nanan

    nanan

    友達に会って色々喋りたい気持ちはあるのですが、最近は半分面倒くさいとも思ってしまいます(T ^ T)
    お腹もすごく大きくって、顔も丸くなってきてる自分を見られるのも内心嫌です(T ^ T)はやく前の自分に戻りたいです(T ^ T)
    お散歩いいかもしれません♪上の子がいるのでスーパーや本屋さんくらいしかいける場所がないですが、気分転換したいです。

    • 9月19日
  • しの

    しの


    私も妊娠中は会うのは嫌だったので、電話やメールがほとんどでした😅笑
    スーパーは毎日行っていました😊
    レジのおばちゃんと話したりするとストレス解消しますよ😊

    • 9月19日
5児MAMA(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)➳♡゛

ストレス溜まりますよね
今まさにストレスで
イライラしてます(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨
もっと旦那も気お使って
くれたら違うんですけど
グータラされるともっとイライラして
おかしくなります…