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め
ココロ・悩み

ストレスがたまってイライラしやすく、涙もろいです。心療内科を受診することを検討しています。相談できる人がいない状況で、子供に怒りを感じています。沖縄でおすすめの心療内科を教えてください。

毎日イライラしてキレやすいです。
そして涙もろいです。
旦那、お金、育児、転職の不安、全てからのストレスなのか…
心療内科とかに行くべきですかね?
気軽に頼れる人は居ません。
どこかに相談できますか?
子供にすぐ怒鳴るし手が出るし些細な事で怒ります。
まずい気がします。

ちなみに沖縄です。
おすすめの心療内科とかあれば教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ🔰

私もすぐイライラしてしまいます。余裕がないです。
色々なことへの不安、日々しなくちゃいけないことの余裕のなさ、一人落ち着ける時間がないことなどが原因です。
子どもに感情的にもなってしまうこともあります。

でも手は出しません。
もしかしたら本当に切羽詰まっているのかもしれないですよ。でも今ご自身で気付かれていることが素晴らしいです。
今からなら間に合うと思いますので、相談できるようなサービスや病院おすすめします。

  • め

    分かります余裕が無いんです…
    育休中で休みなはずなのに全く心も落ち着かないむしろ仕事して外に出た方が落ち着きそうです。
    毎日のように感情的になってます…

    自分でも切羽詰まっている感じがします。
    危ない気がします。
    そうですよね…今調べていました。

    • 7月20日
☺︎

大丈夫です!あなただけじゃないですよ😊
私も毎日のストレスから子供に怒鳴る事も手が出る事多いです!
母親失格だと思う事も何回もあります。
でも、子供達のお母さんは私しかいないので守るのも自分自身しかいないのです。
まずは、ネットで探せばお母さんの相談ダイヤルが何件も出てきます!
そこからめさんが気になるところに連絡したらいいと思います。
話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になるかもしれません。自分だけで溜め込むのは余計にストレスになってしまいます。
めさんのためにも、子供達のためにもすぐに行動する事です😊
ママリでも色々な方々が相談にのってくれますよ!
子育ては簡単じゃないです!お互いに頑張っていきましょう✨

  • め

    皆さんある事なんですね…
    相談ダイヤルがあるんですか!
    心療内科ばかり調べてました笑
    そうですよね…多分話するだけで泣きそうです。
    泣くのが嫌で母や旦那にも何も言えずって感じです。
    ありがとうございます!

    • 7月20日
はじめてのママリ🔰

同じです。
すぐイライラして、子どもにあたってしまいます。言うことを聞かないと
手を出してしまう事もあり、日々、反省してます。

実母に相談したら、心療内科で一度相談してみなさいと言われ‥。戸惑いますが、相談する気持ちで行ってみようかと思ってます。心が壊れないうちに、早めに治したいです。

  • め

    ありますよね。
    うちの子も全く言うこと聞きません。
    でも最近特に酷いので私のストレスを感じてこうなっているのかと思い始めました。

    やはり心療内科ですか…
    不安ですよね😭

    • 7月20日
あいり

日々お疲れ様です。
色々な感情が混ざって何が正解か分からなくなりますよね😭
役所へ相談してみるのはどうでしょうか?
ファミサポ等の色々なサービスをやっていると思うので頼ってみるといいですよ!
子供の検診の件で役所から連絡いただいた時に、育児で悩んだり困っていることはないですか?何かあればいつでも相談してくださいね!と言う言葉に救われました。
相談できる場所があると分かっただけでも安心でした。
1人で悩まず頼れるところへ頼ってくださいね☺️

  • め

    ありがとうございます!
    役所ですか…
    なんか役所に相談したら、手を出してしまうと言ったらすぐに児童虐待だ!って騒がれないか不安で相談出来ません。
    それとも頭冷やすために騒がれた方がいいのかな…
    少し調べてみます。

    • 7月20日
ぴよ

毎日育児お疲れ様です!😢

私も 育児疲れでネグレクトになりかけてしまって
疲労困憊かつ不眠で辛かったので
心理カウンセリングがある平安病院に
今は月に2回お世話になってます

色んな先生方いるんですが
希望したら女医さんも選べます
(クチコミ的には院長先生が人気のようです)

丁寧にお話を聞いてくださるので
行く度にストレスを解放出来てます
オススメですよ(*’ω’*)

  • め

    ぴよさんもお疲れ様です!

    平安病院も調べたら出てきましたね!
    育児辛い事たくさんありますよね😭
    何一つ思い通りにならないですし…

    ありがとうございます!
    心療内科はどこも混みあっているようですね…予約がなかなか取れなさそうです😭

    • 7月22日
◟̽◞̽  ༘*

出産した産院で相談はできませんか?
3人目産んで精神的に不安定になり毎日死にたいと思うようになり、自傷行為などもしてました。
子供達に怒鳴ったり、感情的になったり悲観的になったり。
どうしたらいいのかわからず、気づいたら出産した病院に電話してて話ししにおいでといわれ話を聞いてもらいました。
産後ウツでした。
とても辛かったけど、産後うつと言われてとても気が楽になりましたよ。
病気のせいで精神的に不安定になってたんだと。。
あなたにとっていい解決法が見つかります様に。
毎日お疲れ様です。
あなたはひとりじゃないです。

  • め

    産院という考えはありませんでした
    そういえばほぼワンオペだよ〜って話していたら1ヶ月検診の時も親身に話聞いてくれていました。
    自傷行為まで💦
    子育ては辛い事もたくさんありますからね…
    ありがとうございます連休明けたら病院に電話してみる予定です。心療内科は結構混みあってそうなので産院も頭に入れておきますね!
    お互い頑張りましょうね!

    • 7月23日