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明日から37wの妊婦です!上の子二人、年子なのですが、外は暑いし2歳の長…

明日から37wの妊婦です!
上の子二人、年子なのですが、外は暑いし2歳の長男はかなりすばしっこいので、外で遊ばせたいけど追いかけ回す自信もなく、コロナにもかかりたくないし、息子たち二人見てるときになんかあったらとリスクがありすぎて外に出づらいです‥
でも夜の寝かしつけがなかなか寝ないので苦労してます😂長男は昼寝なしなのになかなか寝ません💦寝かしつけに工夫してる方いましたらおしえてほしいです。。

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