コメント
退会ユーザー
バナナ1本は多過ぎますよ😣💦
バナナは果糖がたっぷりなため、1日で半分くらいがいいかと💫
ママリ
双子さんじゃ大変ですもんね💦
私ならば…ですが。
食パンとバナナはどちらも炭水化物扱いなので、食パン又はバナナのどちらかとヨーグルトや卵などのたんぱく質を合わせます❗
ヨーグルトなら楽チンだし、ゆで卵も2人で1つなら簡単かな?と思います😊
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さや
ありがとうございました!!😭
- 7月15日
さや
ありがとうございました!