コメント
あいう
オートミールはもう試されましたか？
ななみ
私はR-1夜飲むと次の日確率いいです🚻🙆
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もなか
1回でも聞きますかね？😳❤️
- 7月13日
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ななみ
人それぞれなのでなんとも言えない所ですが
試してみるのはありだと思いますよ💡
夜飲む方が寝てる時に腸が活発になるみたいです☺- 7月13日
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もなか
試してみます！ありがとうございます！！
- 7月13日
ママ
オートミールで私便秘悪化して、摘便処置されました💦
出口で付近で固まってる系の便秘だとオートミールの不溶性食物繊維が多すぎて逆効果になるのです気をつけてください💦
そのタイプの場合は海藻の水溶性食物繊維を採った方がいいそうです！！
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もなか
悪化することもあるんですか😳😳
自分がどのタイプか分からないですが、わかる方法あるのですか？😳❤️- 7月13日
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ママ
便意はあるけど出そうで出ないって感じだと、固まってると思います！
- 7月13日
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もなか
今のとこそんな感じではなさそうです！オートミール食べても大丈夫ですかね😱👍
- 7月13日
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ママ
なら大丈夫だと思います！念のため海藻類も一緒に食べておくといいと思いますよ❤️
- 7月13日
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もなか
ワカメって乾物じゃなくて生の方いいですよね？
- 7月13日
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ママ
水で戻したものでも大丈夫ですよ✨
- 7月13日
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もなか
それな手軽に入りそうです！ありがとうございます！！
- 7月13日
ルナ
便秘になったらいつも食べるのがネバネバ丼です♪
納豆、オクラ（茹でて刻む）、めかぶ、とろろ、鰹節などを麺つゆや白だしで味付けして混ぜ混ぜ
ご飯かお蕎麦に乗せたら完成です！！
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もなか
納豆食べれなくて、、、
でも納豆なしでも便秘に聴きそうですね😳❤️- 7月13日
Ｕ🍁🌕🌾
エビオス錠毎日飲んで、ヤクルト飲んでます！
ヤクルト１０００が良いようですが、高いので４００飲んでます💦
前にヤクルトレディに聞いたら、ヤクルトとミルミルの同時摂取が良いと言われました！(大腸、小腸に効くので)
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もなか
ヤクルトに種類あるの初めて知りました！！手軽に手に入るのでいいですね！
- 7月13日
ママリ
朝イチゆるめのレモン水とMCTオイルでけっこう出てます
朝一段落したらストレッチしてしばらくしたらでますよ(´˘`*)
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もなか
MCTオイル、初めて聞きました！
高いですか？- 7月13日
退会ユーザー
ホットコーヒー飲んだら出ます🤣
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もなか
羨ましいです( ˘-˘ )❤️
- 7月13日
退会ユーザー
ビオフェルミンSと山本漢方の青汁の組み合わせは、必ず出ます😂
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もなか
ドラッグストアで手に入りますか？？
- 7月13日
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退会ユーザー
ありますよ◎
青汁はドンキにも確かありました◎- 7月13日
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もなか
ありがとうございます！
- 7月13日
はじめてのママリ🔰
牛飲んだら一発です！
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もなか
毎日飲んでるのに出ないです、、羨ましい😱❤️
- 7月13日
はじめてのママリ🔰
私はノンカフェインのドリップコーヒーを産後飲むようになったら調子よくなりました！午前中に飲むと特にいいような気がしてます😊
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もなか
ノンカフェインのコーヒーも毎日飲んでるんですけどなかなか、、😱
- 7月13日
もなか
試してないです！
効きますか？
牛乳と一緒に食べるんですかね？