旦那のいびきがうるさすぎて本当イライラ!子供も起きるほど、でかいいび…

いやもう普通に、別室で寝ない？って言ってしまいそう(´-ω-｀)もしくは、子供にいびきうるさいって言わせて、そっと別室に寝ることをうながす！

• 7月10日

私は旦那のいびきがうるさい時
足で旦那のおしりや足のあたりを強くはないですが蹴ります😂

そうすると静かになります。

どうしてもうるさい時は

翌日、心配したように
『最近いびき酷いけど疲れてる？どこか悪いをんじゃない？子供が目を覚ますくらいのいびきだったよ？』
とか、わざと言って本人に気にさせます😂


少しくらい嫌味言わないと
こちらもストレスたまるので😂

私、ただのやな女ですかね(笑)

• 7月10日

うちはイビキ＋歯ぎしりです。。イビキは我慢できるけど歯ぎしりはもう無理で夜中の授乳中歯ぎしり聞くとイラつきます😕

• 7月10日

わかる！！という共感を前提として、
冷静なアドバイスをさせていただけるなら、
ひどいイビキは、正直｢異常｣と考えた方がいいですよ💦

呼吸器系に異常があったり、あとは肥満が原因の場合も多く、無呼吸症候群になる方もいて大変恐いのがイビキです💦

また、イビキは眠りが浅い時に大きくなりやすいそうです。
なので一晩中イビキがうるさいなら、寝ていても実際は熟睡できておらず、睡眠で十分に疲労が取れず、疲れが蓄積したまま起きて、さらに日中も疲れて…という悪循環になり、慢性疲労の原因になります😢
もし旦那さんが寝起きが悪いなら、それは十分に考えられることです。

イビキくらいで！と言い返されるなら、もう｢真剣に心配する｣方向にシフトすべきかもしれません💦

睡眠を記録するアプリがありますので、それをこっそり試してみて結果を伝えるのも良いと思いますし、
実際にイビキを録音してみたり、お子さんが起きてしまってる様子を動画で撮って見せたりすると、ショックが大きくて話を聞いてもらいやすいかもしれません。

いろいろ書いてしまいましたが、ひとつでも参考になりましたら幸いです💦

• 7月10日

私はいびきがうるさいとき主人の鼻をつまみます🤣そうすると一瞬は止まるのですがまた直ぐに再開しちゃいます😭
最近は心配しすぎていびき外来行ってとずっと言ってます🤣🤣

• 7月11日