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お母ちゃん
妊娠・出産

妊娠中の疲れて眠れない原因や眠り方について相談したいです。つわりの一種か教えてほしいです。眠れる方法を教えてください。

体は疲れてるのに眠れないです。
これは妊婦だからなのでしょうか？
つわりの一種だったりしますか？
こうしたら眠れるなどのアドバイス有れば教えてください。
よろしくお願いします。

コメント

rin

まだ初期なので、ストレスや不安感からかもです。
寝れなくてもスマホは床に置いて遠ざけて、検索などできなくするといいですね。
あとは寝る前にホットミルク(多くても100ccくらい)とか、寝室を真っ暗にするとか

  • お母ちゃん

    お母ちゃん

    コメントありがとうございます💐
    実践してみようと思います🥲

    • 7月10日
あい

寝れないのは悪阻とかではないと思います！
悪阻は気分悪い、吐き気とかだと思います😵‍💫

  • お母ちゃん

    お母ちゃん

    コメントありがとうございます🌷
    理解できました、ありがとうございました🥲

    • 7月10日

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