子育て・グッズ
腰が痛くて歩き方も変わり、仕事や保育園で忙しい状況。痛みを和らげる方法はありますか？
腰が痛すぎます😢
昨日雨の中、歩いて保育園の送り迎えをしないといけなくて
ベビーカーイヤ〜という上の子を抱っこ紐
下の子をかっぱと長靴で送り迎えをしました。
そのせいなのか夕方から腰が痛み始め、
反っても丸めても動いてなくてもずしんと痛みます😢
半年前くらいに同じようなことがあり、ずっと安静にしていたら治りしたが今は保育園もあるし仕事もあるのでそうはいきません🤦♀️
腰が痛すぎて全ての行動がゆっくりで歩き方がとても変になります😂
今日も保育園…
少しでも痛みが和らぐ方法ありませんかね…😢
- あかりん(5歳0ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
腰痛つらいですよね😥
私も繰り返してます💦
早い対処法はロキソニンを内服するか、ロキソニンなど痛み止めの入った湿布薬を貼るといいです。
これなら近くのドラッグストアで手に入ります。
あとは今後のために繰り返しなるようなら、痛くて動けない時は腰痛ベルトがとてもいいですが、ドラッグストアで買うと3000円前後だったかと…
整形外科を受診すれば保険がきくので、1000円以下で安く買えます。
ただ1つ持ってれば痛い時すぐ使えるのでだいぶマシです。
とりあえず痛み止めでしのいで、行ける時に受診してベルト出してもらうといいかもしれません。
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