ココロ・悩み
生理前の異常な食欲について、どう対処すればいいか教えてください。
生理前の異常な食欲について。
こまめに食べたくなります！！
我慢すると、お腹がぐーぐーぐーぐー、食べるまで合唱が始まります。
さっき、堪らず、おにぎりを作って2個半食べちゃいました…ガッカリ😞
皆さんは、この食欲とどう付き合っていますか？
また、お腹を黙らせる方法をあったら教えてください💡
- はじめてのママリ(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
ぴょん
食べたい時は食べちゃいます💓
ストレスも嫌だし、、、
DOHC
おにぎり等の糖質だけだとすぐに又お腹空きますし、身体に良くないので、サラダやたんぱく質(肉や魚、大豆)を一緒にとると、腹持ちも良くなります。
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はじめてのママリ
そうなんですね！
ありがとうございます❤️- 9月14日
退会ユーザー
私も食べたい時は食べてます！
生理前と生理中の食欲は私も悩んでます…
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はじめてのママリ
お若いので、すぐ痩せられますよ！大丈夫です！- 9月14日
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退会ユーザー
そんな事ないですよ😭
体型戻らなくて困ってます😣- 9月14日
はじめてのママリ
確かに、ストレスも嫌だし、太るのはもっと嫌です〜〜😭難しいですね。
ピカチュウ可愛いですね。
ぴょん
私も太りたくはないです(´;ω;｀)
わ♡ありがとうございます💓