ぴー
風邪症状とかではないダルさで、飲み物や食べ物で改善したことはありませんが、やはり多少体を動かした方がすっきりしますよ！運動嫌いで習慣にはなっていませんが、体がだるいなぁ重いなぁって時ほどYouTubeとかで家でできるダンスなどを見ながら10分でも体を動かすと気持ちも体も少し軽くなった感じがします(*´-`)
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