筋トレを始めて1週間ですが、効果を感じています。しかし、体脂肪が減らないことに悩んでいます。
🍑筋トレ始めて1週間ちょっと…
🍑あがりはじめてる！気がする！😍
思い込みでもいいよね？🤣
体脂肪はなかなか減らない( ;ᯅ; )
- ねずこ🩵(6歳)
コメント
さんちゃん♡✳︎
またまたコメントすみません💦笑
私も朝運動しました〜👍
昨日教えてもらったモモミさんのやりました！！！！
短いのに意外と辛い感じ！笑
久しぶりの運動は最高でしたわ😍
がらぴ子
お疲れ様です😌💓
お尻あがってきましたか‼️
素晴らしー🥰
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ねずこ🩵
コメントありがとうございます❤
気がするだけかもしれませんが🤣
脂肪たんまりあるので
なかなか上がらないかと思いましたが
上がった気がします😍
ありがとうございます┏○┓- 6月22日
はじめてじゃないママリ
私も先月くらいまでは筋トレ頑張ってたんですが（今はサボりまくりなんですけど😂）おしりってやればやるほど割とすぐ上がって来ますよね！
脂肪はなかなか減らないんですよね…分かります（笑）
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ねずこ🩵
コメントありがとうございます😆
やればやるほど😍✨
期待しちゃっていいですかね！
脂肪なかなか減りません( ꒪⌓꒪)
どうしたら減りますかね😭- 6月22日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
わぉーー😍✨✨
おめでとう🍑❤️
ねずっち頑張ってるの知ってるからオバチャン嬉しいよ😭😭❤️
私も思い込みしていいかな…
最近このへんを毎日やってるんだけど、くびれが少し出来てきた気がする🥺✨✨
お互い頑張ろ😭✨✨
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ねずこ🩵
コメントありがとう❤😭
たぶんね！気のせいかもだけど🤣
ポジティブって大事よね？？！笑
ありがとう┏○┓❤
思い込みしよ！うちら綺麗！
痩せてる！くびれもあるし
内ももの隙間もあるし
おしりもぷりっとあがってる🍑
でもほんとにくびれできてると思うよ！
こういうの習慣！継続！がほんと
大事だよね😍😍
がんばろー！！！お疲れ様♥- 6月22日
退会ユーザー
すごい！頑張ってる〜🥺💓
思い込み大事！！きっとモチベーションにも繋がると思う😚
でもそんだけ頑張ってるんやけ上がってるでしょ🍑💕
私も心なしか上がった気が…あ、これは本物の思い込みです😂
ポチってたテーパードパンツが届いたんやけど
履いたシルエットが納得いかないから
今日から本気で頑張るわ😭🍑笑
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ねずこ🩵
コメントありがとう❤🦍
頑張ってるよー！💪
寝る前にもももみさんしちゃったりして🍑
だよね！思い込みも必要だよね？うちら綺麗！
ナイスバディ❤❤←
まって！流行りに乗れてない！
テーパードパンツ調べねば！！🔎
がんばろ🔥🔥🔥
そういえば昨日
ももみさんとおなじような
スポブラタイトパンツ？みたいな格好で
やったら醜すぎてゆんちゃんに
絶対言おうと思ってた🤣- 6月22日
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退会ユーザー
意識高くて素敵よ😍
わたし今日まだ二の腕と背中しかやれてないから夜頑張らなければ🥺
そだよ💓歩けば皆が思わず振り返るスーパーボディ💃🤣
普段使いにも園行事にも着ていけるようにと思って買ったんやけど
ジーパンみたいに生地分厚くないから
少し屈むと🍑の形がしっかりでちゃうのよね🤣
このままじゃ直立しかできないから頑張るわ🤣💪
まって🤣🤣声出た🤣
わたし確実にボンレスハムになるわ…出荷されちゃう🐖🤣
そこやってみちゃうねずちん好きぃ🤣💓💓
目指せ！スポブラタイトパンツ！！😂- 6月22日
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ねずこ🩵
やってるだけえらいよ.ᐟ.ᐟ
ナイスバディ❤なろ🦍
胸は消えてく一方(´･-･`)
調べた！これテーパードパンツって
いうのね！私も欲しいと思ってた！
やばい、じわるわ🤣🤣直立したままとか
不自然すぎて🤣
わたしのセクシーショット想像してくれた？
( ´👄` )うっふん
私チャーシュー🙋♀️
私もゆんちゃんすき🤣❤
スポブラタイトパンツで
みんなに見せられるようになりたい、笑- 6月22日
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退会ユーザー
さっき豆乳の投稿見たー😍
私も飲もうかしら🤤
豆乳ってバストアップにも効果的やし
ますますナイスバディじゃない？困っちゃう💕
おかしい親やと思われる🤣🤣
美脚に見えるっていう誘い文句に惹かれて買ったけど
まさかこんなに🍑が目立つなんて…騙された😑😑😑笑
これは🍑トレ死ぬ気でやりなさいという天からのお告げだと思って頑張るわ😭
きゃ🙈相思相愛😘💓笑
わかる😂みんなに見られても平気なくらいになりたいよね😂
ある意味今の姿もYouTubeとかに載せたら
怖いもの見たさで再生回数増えそうやけど🤣🤣
一緒に頑張ろうな😭ねずちんも頑張ってると思うと頑張れる😭💕- 6月22日
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ねずこ🩵
見てくれたのね♥ありがとう🦍❤
のものもー！でも無調整
苦手すぎて明日から
どうしようか迷い中🤣
これからバストアップ望めるかな( ꒪⌓꒪)
直立ママいたら
ゆんちゃんだと思って
話しかけるわ🤣
美脚！それは惹かれる(@♡▽♡@)
おしりも美尻についでだし
見せてよね_(┐「﹃ﾟ｡)__
おしり頑張ったら
綺麗に履きこなせるのね！
わたしも買わねば💪
ダイエットの神がささやいているわ🍑
それそれ！
みんなに見られても平気な
体くらいにはなりたい！
たしかに、意外に増えるかも…
やってみる？🤣🤣🤣
ガラスのハートだから無理だわ🤣
一緒にがんばろー！！！🦍❤😭- 6月22日
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退会ユーザー
わたしも無調整苦手😂
そのままとかまず無理やしカフェオレとかにしても風味が残るよね😂
望める望める！ボンキュッキュッ目指そ🦍💕
よろしく😂きっとそんな変人私しかいないから😂
ほんとよ😩テーパードパンツ初挑戦やったんやけど
お！たしかに細見え〜💕て思いながら後ろ見た時の衝撃ね🤣🍑
安物やったけ余計に生地薄かったんかな😂
テーパードパンツもスキニーも何でも来いな女になろ😍
わたしもコメント見て
立ち直れないくらい心打ち砕かれそうやからやめとこ🤣🤣
ももみさん体型までは道のり長いけど
せめてどんな服でも体型の心配せんでいいくらいになりたい😭
ありがとう🥺俄然ヤル気が湧いてきた！！
よし、🍑トレやってくるぜ😘💓- 6月22日
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ねずこ🩵
おはよう☀
無調整なかなか無理だよね🤮
大きいサイズ買っちゃったから我慢して
飲みきるわ🤮🤮🤮
ぼんきゅきゅっ❤🦍
や！🤣前から見たときって
あれ？いいかもと思っても
おしり見た時の衝撃ってすごいよね🍑
めっちゃわかる🤣
ほんとなんでも履ける女になるぞー！！
🍑トレお疲れ様✨💪
えらいぞー！！！
今日もよろしくねー！- 6月23日
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退会ユーザー
おっは🌞
美味しく飲めるアレンジが見つかることを祈ってる🥺
わたしもペリー来航前やし次の買い物の時買ってみようかしら💓
🍑はごまかせんやった🤣
えいえいおー！！✊
ありがとう褒められて嬉しいわ🥰
よろしく😚今日もできるとこまで頑張ろー💓- 6月23日
ねずこ🩵
コメントありがとうございます😍
いえいえ！とっても嬉しいです(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
あ！ももみさんしていただけましたか！
短いけど辛くて効きそうな
感じしますよね✨
お疲れ様です⋆⸜ ⚘ ⸝⋆