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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

二重顎に悩んでいます😭自分で言うのもなんですが痩せ型で、身長165セン…

二重顎に悩んでいます😭
自分で言うのもなんですが痩せ型で、身長165センチ体重45キロで体は細いのに少し下を向いただけですごい二重顎ができます。顎下の肉が弛んでいる感じがします😭
顎が小さい人は二重顎ができると言いますが、解消方法はないんでしょうか?😢
YouTubeで顎をスッキリさせるトレーニングを2ヶ月ほどやっていますが全然効果なしです、、。
同じように悩んでいる方いらっしゃいませんか?🥲

コメント

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リングフィットで2週間ほど背筋を鍛えた時目に見えてフェイスラインがシュッとしました!

胸鎖乳突筋(耳の後ろから鎖骨にかけての筋肉)と背筋意識して鍛えてみてはどうでしょう?