母乳の出る量は、食べた量によって変わってきますか？🙄

き

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  はじめてのママリ🔰

  コメントありがとうございます！
  そうなんですね！特にお肉なんですかね？！わたしもお肉たくさん食べた翌日とかは胸が張ってるような…🙄

  • 6月20日
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  き

  タンパク質がいいみたいなんで
  やっぱり肉ですかね😂
  あとグラタン(牛乳、チーズ)
  とか食べた次の日もめっちゃ張ってました！
  あと水分は気をつけてとってました🤗

  • 6月20日
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  はじめてのママリ🔰

  そうなんですね！体重減らしたいけど、体重減ると母乳も減るような気がして😂それならタンパク質系や水分をたくさん取って、炭水化物を少なめにすればいいのかな😂

  • 6月20日
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  き

  私も授乳中体重全然減らなくてむしろ増えてました😂
  めっちゃお腹すくんですよね…😅
  私も母乳量の事きにして
  授乳中は食事管理は諦めて運動に専念して、
  断乳後から食事内容も見直しました😀
  まだ産後まも無いと思うんで
  もう少し母乳量が安定してからはどうですか？🤗

  • 6月20日