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リナ
妊活

採卵前の身体の整え方や注意点について教えてください。現在は葉酸サプリを摂取中です。

今周期、初めての採卵を行う予定です。

身体を整えるためにした方が良い事はありますか?
現在は不妊クリニックにおすすめしていただいた葉酸サプリのみです。

食事、ストレッチ、他になんでもした方が良いことを教えてください(•ᵕᴗᵕ•)
また、しない方が良いことも教えていただけると助かりますm(_ _)m

宜しくお願い致しますm(_ _)m

コメント

はじめてのママリ🔰

私もそこまでやってませんでしたが、温活は意識していました。腹巻と湯船に浸かるのは毎日必ずしてました😊✨
ストレッチもバランスの良い食事もできるならしたほうが良いかと思います!
私は仕事が夜遅くまであったので帰ってきてバランスの良い食事を作ることがストレスだったのでそこはもう気にしないようにしてました!!
ストレスになったら意味ないと思うのでストレスなく続けられそうなことを試してみるのはどうでしょう🥺❣️

  • リナ

    リナ

    コメントありがとうございます!
    温活を意識して、過ごしたいと思います(•ᵕᴗᵕ•)❤
    ストレス感じることはしないようにします!☆

    • 6月30日
はじめてのママリ🔰

あと葉酸、ビタミンDのサプリは飲んでました👍

  • リナ

    リナ

    ビタミンD良いんですね✨
    調べて始めてみます!
    ありがとうございます❤

    • 6月30日
はじめてのママリ🔰

2院で採卵経験ありです。2軒目の2回目の移植で妊娠しました。

リラックスして過ごすのが一番な気がします。
というのも、卵を育てるの技術(投薬)も培養技術も先生にお任せするしかないので(^_^;)

わたしも漢方薬とかお灸とかやりましたが、妊娠したときは何にもやらずに葉酸だけでした😃

  • リナ

    リナ

    コメントありがとうございます!
    凍結でしたか?m(_ _)m

    リラックスして過ごしたいと思います(*´ω`*)❤
    葉酸は飲んでるので続けますね!

    • 6月30日
あき

温活してました!
エアコンで冷えるので、真夏でも腹巻してましたね☺️✨
あとはビタミンDもとってました❣️

  • リナ

    リナ

    温活やっぱり大事なんですね✨
    私も腹巻したいと思います(•ᵕᴗᵕ•)❤
    ビタミンD!始めます!
    ありがとうございますm(_ _)m❤

    • 6月30日