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６時間睡眠って寝てなすぎですか?いつも１０時間しか寝てなくて今日はや…
６時間睡眠って寝てなすぎですか？
いつも１０時間しか寝てなくて今日はやく起きすぎました。
- はじめてのママリ🔰
まはな
6時間なら十分だと思います！
ママリ
お子さんですよね？
うちも夜は９時間睡眠ですが夜泣きで夜中起きてそのまま朝なんて日も何度もありましたよ。
午前中眠くなったり、お昼寝が早かったり。グズるかもですが睡眠不足が何日かあった程度では何の問題もありません。
うちは最近だと足りない場合。
午前中は寝ず、お昼寝が３時間くらいで夜早めに寝るくらいです。
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ママリ
大人だとしたら十分かと😅
- 6月14日
あーか
大人ですか？？
いつもそんなもんです💡
10時間寝れるのが滅多にないです💦
コメント