※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
きぃまる。
妊娠・出産

エアコン付けているのに身体がポカポカして寝付けない状況です。寝付きを良くする方法を教えてください。

身体が火照って寝れません😢

エアコン付けてるのに身体がなんかポカポカして寝れないです😭
こういう時どうしたら寝付きよくなりますか？？

コメント

ねるぴ

氷枕したらひんやりして寝れそうです☺️

  • きぃまる。

    きぃまる。

    氷枕！いいですね😍
    まだ持ってないので 夏に向けて用意しようと思います🥰

    • 6月10日
  • ねるぴ

    ねるぴ

    保冷剤とかあれば、脇に挟むとかしたら火照りもおさまって寝やすいかもです☺️

    • 6月10日
  • きぃまる。

    きぃまる。

    たしかに保冷剤でもいけそうですね！やってみます！ありがとうございます😊

    • 6月10日
ドラ

冷感マット使ってます。

🐰

良いか悪いかは分からないのですが、足の裏に冷えピタはって寝てましたよ☺️！（私がお世話になった産婦人科の先生は問題ないと言っていました🌱）足がむずむずするときにも冷えピタをはって寝ると眠れました⭐️
身体ぽかぽか辛いですよね💦寝つきが良くなる方法が見つかりますように😭

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング