寝るときの体制について意識していますか？左向きや仰向けなど、皆さんはどんな体制で眠っていますか？
皆さん寝るときどんな体制で寝てますか？
左側を向いて寝たらいいと聞くので、私は抱き枕足に挟んで左向きだったり、寝付くまで時間がかかるので仰向けでお腹触ってたり、右向いたり｡｡｡
皆さん寝るとき向きとか意識してますかー？
- ゆたろう(7歳)
コメント
ももたろう
私は元々右向きで寝ていて、朝起きると仰向けになっていることが多かったのですが、段々朝起きたときに腰が痛いと感じ始めて、苦しいなと思い5ヶ月くらいで抱き枕を買い、左向きで寝るようになりました！
最初は慣れなかったのですが、左のほうか体楽で毎日左向きにいるようにしていたら慣れて寝られるようになりました。
今はソファでゴロゴロするときも左向きになることが多いです！
きつくなければ、自分の好きな体勢で寝たらいいと思いますよ。
臨月でも仰向け全然平気で寝れる〜っていう友達もいましたよ！
さおたん
私も出来るだけ左向き心がけてます😊
ネットとかで、上向きとか右向きは、体の構造上、血管を圧迫しやすくなって、赤ちゃんにも影響が出る可能性もあるとかで…😰💦
でも、初期や、中期の始めは、上向きでも右向きでもそんなに影響は無いよと先生は言ってましたけどね～😅
私はもともとうつ伏せで寝ることが多かったので、それが出来なくなって、なかなか眠りにくいのが辛いですが😓
横向きでも上向きでも、夜は胎動が激しくなってきたので、私も寝付くのにも時間かかるようになってきました(；´∀｀)
抱き枕無いので買いたいです！！ゆきさんは、どんな抱き枕使ってるんですか？？
-
ゆたろう
そうですよねー!!
圧迫しやすいと聞くと意識しちゃいますよね(^^;;
私はまだ胎動がないのですが、だんだん大きくなるお腹触りながら寝れるまで早く動かないかなー？なんて思います(>_<)
抱き枕は雑誌に載ってたやつで旦那と柄が可愛いと意見があったし、産後も使えるかなと思ってこれにしました♡
ちょうど一番上の柄のヤツです∗⍢∗
足を挟んでたらいくらか楽に感じますよ(* ॑꒳ ॑*)- 9月9日
-
さおたん
妊娠中～産後のベビークッションとしても使えるの、良いですね~~~(๑ơ ₃ ơ)♥
柄も可愛い💕
抱き枕は自分用だけかと思ってましたが、産後も使えるものがあるのは知らなかったです！凄く参考になりました！！
写真も載せて頂いでありがとうございます😍- 9月9日
-
ゆたろう
カバーも外して洗えるし、カバーだけも購入出来るみたいなのでいいと思います( ఠ͜ఠ )
今だけならもったいない気もするけど、産後も使えるなら買っても損はしませんよね♡
好みの抱き枕があるといいですね☺︎︎- 9月9日
うみzzz
左向きが良いと聞きますよね！
でも、右の方が私は寝付きがいいので、右で寝ちゃいます(￣▽￣;)
自分の楽な姿勢が一番だと思います(^-^)
どんな寝方しても子どもは育ってくれてます(*^o^)
-
ゆたろう
右向きでもキツくなければ大丈夫ですよね(>_<)
どうせ寝てる間に寝返ってるんだろうし…笑- 9月9日
ベジタブルママ
寝るときに
「今日はこっち向きじゃないとねれない」っていうのがあります。
だいたいは、右向きか左向きです。
-
ゆたろう
その日の気分や体調にもよるんでしょうね!!
絶対左向きがいいってわけぢゃないけど気になっちゃいます(>_<)- 9月9日
ゆたろう
左向きを意識してたらなれてくるんですね!!
他の向きでも今のところキツくはないけど、なるべく左向きにした方がいいかなーなんて(>_<)
抱き枕足に挟んでたらいくらか楽に感じますね☺︎︎