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rai
サプリ・健康

産後体重が落ちません😭50kgから71kgまで太り産後1年で61kgです。1人目は…

産後体重が落ちません😭

50kgから71kgまで太り
産後1年で61kgです。。
1人目はスルスルっともどったのですが
2人目はどう頑張っても落ちません😭

昼、夜たけまりさんの
地獄の19分ダンスをし
飲み物は炭酸水
食事は蒸し野菜とむし豚で
18時までになど
やっているのですが、、😭😭

つらいです😭

コメント

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わたしも52から76まで増えて
今でも67のまんまです💦

まお

一緒です😅😅
一人目50→69 1年で戻りました
二人目53→71 2年2ヶ月経って今56キロ
一人目より自分の年齢も上がって代謝も悪いしなかなか戻りませんよね😅

私は2人目が1歳9ヶ月の時に生理が再開してそこから順調に落ちました😉
食事制限のみです😉

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