コメント
naaami
私は下半身に肉がついてるので、スクワットと腹筋頑張るつもりです！
30日ダイエットってあるので調べてみてください！♡
へる
オチョが即効です！
YouTubeで見てみて下さい！
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ニコニコミカン
回答ありがとうございます☆
今、見てみました！是非やってみます‼︎
教えて頂きありがとうございます！- 9月9日
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へる
私は、閉まらなかったズボンのボタンが閉まり、履けなかったズボンがまた履けるようになりました！
それと、同時に空気イスもやってます！こちらはヒップアップを期待してますが、相当キツイので、産後落ち着いてからの方が良いと思いますよ☆- 9月9日
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ニコニコミカン
すごいです〜！
私も目指します☆空気イスはなかなか厳しいですね〜(笑)
でも、そのぐらいの覚悟がないとダメですね！頑張ります。- 9月9日
ニコニコミカン
回答ありがとうございます☆
３０日ダイエット見てみました！早速やってみようと思います。
ちなみにらむさんはサプリとか飲んでますか？？
naaami
酵素ダイエットちょっとだけやりましたが、私には続けられませんでした（笑）
ちなみにお嬢様酵素というやつです！冷たくすれば飲みやすいとは思いますよ♡
ニコニコミカン
探してみます♪
今、スクワットしてみたら10回でヒザが痛くなりました(笑)
普段どれだけ動いてないか…(-｡-;