赤ちゃんを育てる完母でお腹が空くとストレスやめまいが気になります。

私もよくお腹空きました(*´･д･`)
しこりができやすかったので間食は、さけていたんですが、我慢はせず食べたい時に例えばポテチやったら半分だけにするとかしてました(｡>ω<｡)
あとは、しっかり白米を食べるようにしてました(●︎´-` ●︎)

• 9月8日

お腹すきますー！
3度の食事時はおかず主人と息子に食べられちゃったりもするのと、息子を食べさせながらだと自分が疎かになって時間だけが経った結果お腹がなんとなく満足してしまったり....またすぐお腹空きますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
おにぎりを常備しておいてお腹がすいた時つまむか、赤ちゃんのハイハイン重宝してます^_^;

• 9月8日