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食事が終わった後、ぽよっとお腹が出てくるのは、腹筋が無いからですか?…
食事が終わった後、ぽよっとお腹が出てくるのは、腹筋が無いからですか？食べ過ぎとかですか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ねこ
筋肉つけて引っ込める意識を高めたら無くなりますよ。
部活の同期は意識してなかったのか筋肉あってもぽっこりな時もありましたし、私自身気を抜くとぽっこりします。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
筋肉があっても、出てくる人は出てくるんですね！
しばらくすると、普段のお腹に戻るのですが、なんなのこれ😭😭😭と思いまして！
筋肉と意識してやってみます！
ありがとうございました！