コメント
mama👧💜
アーモンドを毎日20粒食べてます🥰
ぼーいずまま
積極的に食べてた物は
マイタケ、アーモンドです。
アーモンドは毎日は私にはキツかったので、アーモンド効果飲んでました^ ^
あとは炭水化物減らしてました！
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sinmama
ありがとうございます！
アーモンドは私も毎日食べてます☺️
炭水化物減らすと何かメリットあるのかなぁ？
私はめっちゃ好きなので、減らすのはキツイですww- 5月30日
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ぼーいずまま
炭水化物を取りすぎると
妊娠に必要なホルモンに影響が出る。そのかわりタンパク質しっかり摂って！と
言われてました(>_<)
きついのであれば、オヤツを無くすとか低糖質にするとかもありだと思います^ - ^
でも我慢してストレスになるのも良くなさそうですよね、、。- 5月30日
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sinmama
そうですね、、どうせ生理くると思って、好きなもの食べてますw
おかげで、ストレスフリーですが、お昼もがっつりパンでした😭
すでに諦めモード突入です😂
1人目妊娠したときも、ふつーに炭水化物摂ってたんですけど、たしかに気にしすぎも良くないのかもですねー💦- 5月30日
Sママ
ルイボスティーを飲んでます☺️
着圧タイツが好きで、仕事中履いていましたが辞めました！
締め付けないようにしてます！
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sinmama
カフェイン入ってないやつですか？
無知ですみません💦- 5月30日
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Sママ
カフェイン入ってなくて、子供も大好きです☺️
家族みんなで飲んでます☺️✨- 5月30日
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sinmama
そうなんですね！
ありがとうございます😆- 5月30日
退会ユーザー
からだを冷やさないとおもって、冷たいものを飲んだりすることは避けてました💦
ビタミンDがいいときいて、干ししいたけとかをとるようにしていました。
あと葉酸をサプリメントでとるようにしていました。
どうかうまくいきますうに✨
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sinmama
ありがとうございます！
ビタミンD大事ですよね！
私はケチって、晴れの日に庭に寝そべって、シミ覚悟で日光浴してますww
身体冷やしたらダメっていいますよね！☺️
家でも外でも腹巻が欠かせませんw- 5月30日
みあ
朝晩白湯を飲んでました！
あとはカフェインを気持ち控えて1日2杯ぐらいにしたり、
葉酸サプリを飲んだりですかね☺️
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sinmama
ありがとうございます☺️
白湯私も飲み出しましたw- 6月4日
sinmama
ありがとうございます！
アーモンドいいみたいですよね☺️