コメント
退会ユーザー
フルグラ、もち麦はおすすめです！！
sdxit
糸寒天よくスープに入れてました😊
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たまぴ
ありがとうございます！
寒天苦手で😭💦- 5月29日
なーこ
りんごが効くらしいです✨
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たまぴ
ありがとうございます！
りんご食べやすいしいいですね💓- 5月29日
ママリ
私は乳製品食べたら解消できます！( 'ω' ≡ 'ω' )
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たまぴ
ありがとうございます！
乳製品忘れがちだったので習慣づけます🥺✨- 5月29日
はじめてのママリ🔰
同じく16週です！
朝は暖かい飲み物を飲む、
ヨーグルトやカフェオレなどの乳製品、サラダ、キャベツをよく食べる。
あとは食後すぐ座ったり横になったりせずに
しばらく立って過ごすと出る気がします🤣
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たまぴ
ありがとうございます！
同じ週数嬉しいです😊
温活や乳製品取り入れます💓
つわりの名残りですぐ横になってました🤣無理ない程度に気をつけます😂- 5月29日
mimi
オールブランのブランリッチ効きます😂
甘くないのでヨーグルトは甘めにしないときついですが😂💦
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たまぴ
ありがとうございます！
参考にさせていただきます💓
私も甘めが好きです(笑)- 5月29日
ママ
便秘薬も飲んでるので、これが効いたのかはわかりませんが、朝起きたらコップ一杯水を飲んでます!あとは、はちみつヨーグルと豆腐、カフェオレ、フルーツは毎日とってます！そしたら毎日出るようになりました🥺
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たまぴ
ありがとうございます！
朝イチの水分大事ですよね🥺✨参考にさせていただきます✨- 5月29日
M
出来るだけ毎日一本ファイブミニを飲んで、海藻をいつもより多く食べたり、乳製品を多めに食べたりしてます✨
たまぴ
ありがとうございます！
早速取り入れてみます💓