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子育て・グッズ

産後の腰痛と股関節の痛みについて教えてください。何か良い対処法があれば教えてください。

産後の腰痛についてです。
元々反り腰で腰痛はありました…
出産してからもうガタガタで痛すぎて…
これしたら良くなったよ！、ここに通ったらよくなったよ、これつけたら、買ったらよくなったよ！など
なんでもいいのでよかったら教えてください😭😭😭
もう悲鳴をあげています…そして、プラスして股関節も痛いです😇

コメント

かいじゅーず🦖⸒⸒

本当は整骨院とかに
行きたいんですが子ども連れて
行く勇気がないので
YouTubeで骨盤ストレッチしたら
ましになりましたよ☺️
2日しないとめちゃくちゃ
痛くなりますが…(笑)

ままり

わたしも産後歩くのも横になるのも痛くて寝るのが辛かったのですな円座座布団を腰に敷いて寝るとなぜか痛くなくて3-5日で日中も腰痛がなくなりました☺️

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骨盤矯正おすすめです☺️

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