産後クライシスで受診すべきか相談中。イライラや落ち込みが続き、子育てに不安。友達といると楽になる。受診のタイミングが分からず悩んでいます。
産後クライシスで病院にかかった方いますか？
どのような診察や薬の処方をされますか？
私は産後7ヶ月半経ちますが、家庭内でイライラが収まらず、頭に血が昇るようなカーッとなることがあります。
旦那や子どもに怒鳴ってしまったり、物に当たりたくなります。落ち込みやすくもなりました。
子どものことは大好きです。旦那のことも嫌いじゃありません。
ストレスで吹き出物が増え、白髪も急に生えました💦
こんな自分が嫌で、子どもの寝顔を見て、泣けてきます。
子育て向いてないのかな‥違うママなら幸せだったのにごめんね‥って。
友達といる時などは憑き物が落ちたみたいに、心は以前のようにスーッとしていて、全くイライラしません。
どこからが受診するべきなのかわかりません‥。
- 2kids_mama(5歳9ヶ月, 8歳)
コメント
スワヒリ
大丈夫ですか？
全く一緒の感じです💦
イライラがひどく、家族に当たってしまったりします。
わたしは以前から心療内科に通っていましたのでそこで、授乳中も飲める漢方のお薬を処方して、もらってます
イライラは悲しみに孤独感からもなります
我慢しすぎてませんか？
泣いてますか？
体調にも目に見えてあらわれているんですね
💦
相談できるお友達と会ってるときは大丈夫なんですぬ🎶たのしいときはイライラしませんし😃
精神的なことからなので、カウンセリングでもよいかもしれません。
電話相談でもいいし、ご実家に頼れるならたよったりしてください
自分の時間を確保することからだと思います😌
30分でも、環境から離れて、お茶をしたり
好きな事をする
映画をみる
音楽をきく
涙をながす
歌う
ジタバタしたほうがよいです
決して自分を責めないでくださいね
子育てに終わりなき旅みたいにかんじてます
無理なさらないでくださいね
またよかったらお話してください👍
スワヒリ
グッドアンサーありがとうございます💫
雨の後は虹が出ます🌈
2kids_mama
お返事ありがとうございます！✨
同じ方がいて救われました。
漢方良いですね😊一度行ってみようかな😢
自己嫌悪で爆発した時に涙が出るくらいで、ふだんは疲れると「はぁ‥」って無表情で溜息ばっかりです。
孤独感もあります！💦
でも、子どもと目が合って、ニコッと笑いかけてくれると本当に癒されるんです。
本当に終わりなき旅ですよね。
産む前は、あれしてあげたい、これもしてあげたいって希望しかなかったのに‥。
気分転換がんばってみます！
お話できて良かったです😊
本当にありがとうございました😭💓