Harumama
初めまして、こんばんは◡̈♥︎
私も最近全く同じ症状があります！！
冷房控えめと扇風機もつけているので室内温度は高くないはずなのに、後頭部あたりがすごく熱くて目がさめるんです…
隣にいる主人を見ても気持ちよさそうに爆睡してたり、なんでだろうと思って調べてみました。
ストレスや睡眠不足、糖分不足だと脳を活動させるために血量が増えるそうです。
そうすると血流が増えるのに伴って熱を帯びてくるみたいですよ！！
冷えピタやアイスノンとかを首筋や脇の下に挟んで寝ると快適みたいです❁❁
体を冷やしすぎるのはもちろん良くないですが、目が覚めた時は冷えピタ愛用してます♡
「妊娠・出産」に関する質問
皆さま通われて産院って体重管理厳しめですか？緩めですか？ 私よ通ってる産院は 1人目の時（3年前）BMI18から8キロまで増加OKと言われ5,6ヶ月ごろに1ヶ月2キロ増えて（つわりで減った分もあったので妊娠前＋1キロで）ど…
1人目母乳出なくて１ヶ月で完ミにしました でもどうしても母乳で頑張りたくて 今回はマッサージなど通おうと思ってます💦 何かしたら母乳出るようになった！とか 経験談がある方教えてください🥺🙏🏻
2人目についてです！ 1人目は特に計画的だったわけでは無いですが、避妊なしでしてて2年近くかかりました！ 子供は2人欲しい（できれば2歳差くらいで、、）と思っているので、1人目の時時間がかかったことを考えて今も避…
妊娠・出産人気の質問ランキング
hi-.-sa
ありがとうございます！起きると髪の毛ビッショリで😑💦
私も起きた時はアイスノン取りに行って頭の下に敷いて寝ています😂
ストレス、睡眠不足、糖分不足…思い当たるものがないんですが無意識にストレスたまってたりとかするのかもしれません😵
Harumama
私は絶賛悪阻中でストレスがたぶん溜まってるような気がします（笑）
でも、暑い日とそうでない日があるのが不思議です…
朝起きると私は全然快適だったのに、主人が 暑すぎて寝れなかった… って言ってる日があったりするんです。
やっぱり睡眠は快適にとりたいですよね！！