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うさこん🐰
妊娠・出産

皆さんはどうやって陣痛を乗り越えましたか?陣痛の時にちょっとでも楽に…

こんにちは🌞
皆さんはどうやって陣痛を乗り越えましたか?
陣痛の時にちょっとでも楽になる姿勢を
教えてください😣
第一子の時は分娩台で横になってるだけで
特に陣痛が楽になるわけでもなかったです😢
一応産院では可能な限り自由な姿勢を
とらせてくれるみたいです🙆🏻
が、どんな姿勢が一番良いのか分からないです😩

コメント

kibinago

後ちょっとで産まれると思って、乗り切りました。
ベッドしかなかったので、横になってました。

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます😭❤️
    凄いですね😳
    私は逆に「これホンマに産まれるん😭?あと1日はこの痛み続くんちゃうん!?」としか思えなかったです😂
    今回は落ち着いて「あとちょっと!」と
    思えるよう頑張ります!

    • 9月6日
あまかろん

わたしはバランスボールに前からもたれ掛かるのが楽でした!!
あと、テニスボールをお尻に敷いて仰向けも良かったです!!←この時は背もたれがあって少し上半身を起こすともっと楽になりました(^^)

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます☺️❤️
    バランスボールは持参されたんですか😣?
    今回はテニスボールを持って行こうと
    思います!

    • 9月6日
  • あまかろん

    あまかろん

    病院にありましたよ!!
    もたれ掛かるとゆらゆら揺れるイスとか色んなのありましたがバランスボールが一番良かったです(^ω^)
    ベッドでも分娩台でも使ってました!
    空気入れるだけなのでかさばらないし、買って持ってってもいいかもしれません!

    • 9月6日
  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    そーなんですね😳💗
    うちの産院にもあるか確かめてみます☺️!
    ありがとうございます😘

    • 9月6日
つかだつか

こんにちは
私は横向きで子宮口が全開になるまで粘っていました。
とても仰向けになれなくて、そろそろ上を向いてください。と医師から言われたのを全力で拒否してました(笑)
結局上向くしかないので、向いたのですがね(T ^ T)
気持ちはお産と考えるより、でっかくて硬い例の物を出してると思って力んでたら出産後、上手でしたねって褒められました( ̄▽ ̄)

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます😭❤️
    確かに仰向けになるのめっちゃ辛かったの
    思い出しました😱笑
    なるほどww
    お尻の方に力入れていきんだら良いんですね🤔💗

    • 9月6日
deleted user

あたし横向きで寝るのが1番楽でした(;_;)陣痛ピークのときはお尻にテニスボール押してもらって乗り切りました(*^o^*)笑
わたしは赤ちゃんも頑張ってるからわたしも頑張ろうと思って乗り切りましたV(^_^)V

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます☺️❤️
    かとぴかさんは横向きが一番楽でしたか😳
    私も今回はテニスボールを持参して
    旦那にお尻押してもらおうと思います✊!
    赤ちゃんも頑張ってくれてると思うと
    自然と自分はもっと頑張らなきゃ!って
    思いますね😅💕!

    • 9月6日
まあゆ

私も横向きが楽でした😊
ですが横になる度、助産師さんに
仰向けに!と強制され
結局痛かったです😫

仰向けのほうがいい張りがきて
はやく産まれるって言われましたが
少しでも楽になりたいですよね😂
いい体制がみつかりますように♪

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます☺️❤️
    やっぱり横向きが一番メジャーですかね😊
    仰向けになるのは本当に辛かったです😢
    でも、仰向けの方が早くお産が進むなら
    今回は頑張って仰向けになる時間を
    多くしようかな😟...
    楽になる体制見つけれるよう頑張ります✊笑

    • 9月6日
るる。

私は立ってるのが1番楽でした!横になったり座ってると痛みを上手く逃がせないのか痛くて痛くて…。

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます😭❤️
    えーー😳!
    立てるの凄いですねΣ(・□・;)
    痛すぎて立とうという気になれなかったですが案外楽になるかもしれないですね🤔笑
    陣痛がきたら「立つ」のも挑戦してみます🙆🏻!!

    • 9月6日
まきまま

わたしは立ってたり、あぐらだったり起きてる方が楽でした!その方が赤ちゃんも降りて来やすいて教わりました😊分娩台の上には20分くらいしか言わせんでしたが、仰向けが痛み逃せなくて辛かったです(>_<)

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます☺️❤️
    本当に一番辛いのは仰向けですよね...😱

    立てるの凄いですね😳!!
    立つ事や座る事はむしろ大変なイメージでしたが赤ちゃんが降りて来やすいのら頑張って立ったり座ったりをチャレンジしてみようと思います😊!

    • 9月6日
  • まきまま

    まきまま


    地団駄踏んで気紛らわせてました😊ダンダン床踏んでるうちに痛みが終わってる的な(笑)痛いものは痛いから気紛らわせられる方法考えるのがいいと思います🙆💓

    • 9月6日
  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    なるはど🤔!
    気を紛らわせる方法に徹底すれば
    いいんですね☺️
    何か気がまぎれる物を持って行ったりしてみます🙆🏻❤️

    • 9月6日
あーちゃん

一人目は両腕点滴でベッドに横になるしかなくひたすら辛かったですね(笑)
二人目は、息みたくなるまで絶対に分娩台には上がらないと決め、LDR内を歩き回ったりスクワットしたり🎵
大好きなナンプレ解いたり、陣痛きたら息子の笑える写真見たり、応援動画見たりして頑張りました❗

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます☺️❤️
    両腕点滴ですか😳
    点滴も痛かった覚えが...😱
    陣痛中でも歩けるんですかΣ(・□・;)!!?
    しかも、頭まで使うなんて😳😳
    凄すぎます😂✨

    息子さんオモロ可愛いすぎます😂😂笑
    これは陣痛も和らぎそうですねww

    • 9月6日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    スタッフさん達にもナンプレ持ち込みは初だと言われましたが、神経そっちにやれば紛れるかと(笑)
    とにかく写真や動画見て痛みよりも笑いに気がいくようにしてました❗

    • 9月6日
  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    気を紛らわせる何かを持って行けば
    良いんですね😆❤️笑
    考えて持って行ってみます🙆

    • 9月6日
はるちゃん

私は陣痛中助産師さんに呼吸法を教えてもらい、ひたすらそれをやり続けてました。
体勢は横向きで。
陣痛が来ると「フー、フー」っと30回、ローソクを吹き消すように息を吐き、最後に深呼吸を2.3回。
慣れるまでは叫びたくなる方が強くてしんどかったけど、何十回もしてるうちにこの呼吸法の方が楽に思えてきました。
ちなみにこの時、陣痛は約1分間隔でした😵

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます☺️❤️
    呼吸法めっちゃ大事ですよね!
    私も途中まで頑張って呼吸法できたのに
    残りわずかのところで叫んでました😱
    1分間隔で、できるの凄いですね😟✨
    私も見習って今回こそ頑張ります😢💗!

    • 9月6日
✳︎さやたむ✳︎

私は陣痛が来てるとき、ママも痛いけどチビちゃんはもっと痛いよね?大丈夫だよ、みんな楽しみに待ってるんだよ〜とか、誰に似てるのかな?とか想像してました♡

  • うさこん🐰

    うさこん🐰

    回答ありがとうございます😭❤️
    赤ちゃんも頑張ってくれてると思うと
    不思議と力も湧いてきますよね👼💗
    今回も赤ちゃんと一緒に痛みに乗り越えようと思います✊!

    • 9月7日

「妊娠・出産」に関する質問