妊娠・出産

ただ今妊娠24週目で上の子出産した後からでも左足の付け根が痛むように…

こんにちは！
ただ今妊娠24週目で上の子出産した後からでも左足の付け根が痛むようになって、
今まだ仕事をしていて立ち仕事で立ってるだけでもすごく痛くて何か対処法ありますでしょうか？
調べた所円靭帯痛だそうです💦
立ってるだけなのに痛すぎて仕事所じゃないです😭
歩くと尚更痛いです…


何かストレッチ、経験した方でこうしたら楽だよー何でも良いのでアドバイスください🙏🏼

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