サプリ・健康
ダイエット中の間食や食事について教えてください。仕事中にお腹が空いた時に食べても良いものや、腹持ちの良いおかずを知りたいです。
ダイエット中の間食、食事について教えてください‼︎
ゆるくダイエット始めました！
朝は米をオートミールに変えて、ストレッチかトランポリンをしはじめました😊
間食なんですが、仕事中や仕事終わりにご飯の時間までにどうしてもお腹が空いた時は何なら食べても大丈夫ですか？
やはりナッツとかでしょうか？
食事ですが、朝の米をオートミールに変えるくらいしかしていませんが、間食したくないので腹持ちの良いおかずや食材を教えてください！
よろしくお願いします✨
- はじめてのママリ🔰
コメント
𝚗 ☁️
こんにゃくゼリーや、作り置きしといたキャベツサラダ、スープなどたべてました🙆🏻♀️
さつまいもは腹持ちすごい良かったです🍠
はじめてのママリ🔰
なるほど！
さっそくさつまいも買ってきます😊
ありがとうございました😊