サプリ・健康
36歳体が分厚くなりました。見て見ぬ振りはしてたのですが先月夏用のズ…
36歳
体が分厚くなりました。
見て見ぬ振りはしてたのですが
先月夏用のズボンを出したら入らず…
まぁまぁ…産後5年、そりゃ太るよね←
と思っていたら
今日久しぶりに友達と会うのに着ようと思ったトップスがほとんどぱつぱつ ムチムチ。
二の腕キツキツ、背中ぱつぱつ お腹ぽっこり←
泣くかと思いました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
旦那にも聞いたら
言えなかったけど…かなり体型変わったよね…
と
産む前はガリガリタイプで、思春期の時からダイエットをした事がなく
痩せることより太ることの方が難しい…と言ってた10.20代だったので
ダイエットの知識がありません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
全体的に分厚くなって、お腹もやばいし、足も腕も肩も太いです…
みなさん、どうやったら痩せて薄くなりますか？？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
子育てしながらできるダイエットや知識、ご伝授ください！！！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
としわママ
子どもと本気で遊ぶのが一番です😂😂
子どもが鬼教官として、ガッツリ動かされます(笑)
茶葉
横から失礼します。
わかります、すごく共感です。
うちは旦那が筋トレしてると、V字腹筋の時は飛行機、スクワットの時は高い高い、など鬼コーチしてますwww