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2人同時寝かしつけって、どのようにすればいいでしょうか?1歳はお昼寝が…
2人同時寝かしつけって、どのようにすればいいでしょうか？
1歳はお昼寝が2回、
3歳はお昼寝なしです。
まだ上の子は1人で寝れないのですが、一緒に寝ても下の子が邪魔して寝てくれません。
下の子用におもちゃを出したら、上の子も遊び始めます。
1歳の生活リズムは(今日で言うと)
7時半 起床
12時 お昼寝①
13時 起床(昼寝1時間)
18時半 お昼寝②
20時 起床(1時間半)
夜は毎日7時間～8時間睡眠です。
(昨晩寝たのも23時半)
1度に起きてる時間が伸びてきて、早寝遅起きです。
上の子は7時半～8時起床
21時には眠たいと言っていますが、添い寝しないと寝れません。
そして下の子の妨害負けて寝れません。
2人同時寝かしつけしてる方の生活リズムを教えて欲しいです。
(下の子が2回寝る子でお願いします。)
- すずちゃ☆(4歳10ヶ月, 7歳)
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