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シャネル
妊娠・出産

10月末に出産予定の初妊婦です。産休に入り、マタニティヨガを始めました。ヨガで出産がスムーズになる方や、出産後も通っている方がいますか？

10月末に出産予定の初妊婦です。
今月の17日から産休に入ります。
それまでは仕事と家事を頑張って
産休に入ってからマタニティヨガの
レッスンを受ける事にしました(*^^*)
実際にヨガをして出産がスムーズに
できた方いらっしゃいますか？
それと、出産後もヨガに通われてる方もいらっしゃいますか？

コメント

ZU

妊娠中も産後もヨガやってます( ・∇・)

  • シャネル

    シャネル

    コメントありがとうございます(*^^*)
    やっぱりヨガいいですよね〜♫

    • 9月4日
  • ZU

    ZU

    妊娠中にもやっていたせいか、産後はすぐ痩せれましたよ！
    20キロ減りました！

    • 9月4日
  • シャネル

    シャネル

    えーΣ（・□・；）
    そうなんですね！
    益々やる気が出てきました(*^^*)
    ありがとうございます⭐️

    • 9月4日

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