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断乳ケアについて質問です。断乳して3日目に搾りましたその後5〜7日目に…

断乳ケアについて質問です。

断乳して3日目に搾りました
その後5〜7日目に再度搾ると書いていたのですが、断乳してから5〜7日目なのか、搾ってから5〜7日目なのかわかるかたいたら教えて欲しいです😢

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