![Ruru✩](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
産後ダイエットこれが効いた〜!ってのがあれば教えてください\( ¨̮ )/✨
産後ダイエットこれが効いた〜!
ってのがあれば教えてください\( ¨̮ )/✨
- Ruru✩(7歳)
コメント
![4kid's mam](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
4kid's mam
3人目の時に使っていたクビレディを今も使っています!!
3人目の時は3ヶ月で15キロ痩せました( Ü )!
4人目の今はやる気がでず…笑
3ヶ月で10キロぐらいです(*ꆤ.̫ꆤ*)
![ri〜ちゃん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ri〜ちゃん
朝とお昼はたくさん食べて
夜はおみそ汁のみ。
毎日1時間買い物がてらお散歩
へ行き、毎日20分は全身浴。
寝る前は必ずストレッチと
マッサージをして寝る(o^^o)
これだけで産後11キロ減りました!
-
Ruru✩
わあ!すごい(๑°⌓︎°๑)✨
やっぱそんぐらい頑張らなきゃですよね!怠け過ぎてました💦- 9月4日
Ruru✩
コメントありがとうございますクビレディ‼︎💓チェックしてみますっ!( •̀∀︎•́ )✧︎