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今日、断乳3日目で母乳外来でマッサージしてもらったのですが、まだ触る…

今日、断乳3日目で母乳外来でマッサージしてもらったのですが、まだ触ると胸が張った時？みたいな痛みがあります。かと言ってガチガチに張ってはいなくて柔らかくなってます。
3日間も張りっぱなしで痛かったからまだそれが残ってるんですかね？
自然と良くなりますか？また1週間後にマッサージ行きます🤔

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