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妊娠中の方肩こりや腰痛解消はどうしていますか?最近肩こりで首や肩甲骨…
妊娠中の方
肩こりや腰痛解消はどうしていますか？
最近肩こりで首や肩甲骨がやられています。
肩甲骨回しとかしてもなかなか良くならず。。
できれば家でできる解消法がありましたら教えて下さい。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
肩甲骨わかります！
痛すぎて息できないときあるので主人に揉んでもらいます😅
運動不足からなので、ストレッチされて血流流したらいいですよ👌🏻
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！
いつも２時間ほど歩くのですが、肩周りってウォーキングじゃ使わないですもんね💦
やっでみます！！
はじめてのママリ🔰
私も体力作りに2時間歩いてます🤣❤️
たまたまタケマリさんの二の腕シェイプのYouTubeみて、肩甲骨のストレッチしたら良くなったのでオススメです♡
二の腕痩せにもなりますし😚
あとお風呂入った直後は温まって血流良くなってるのか痛み引いてます🤔
出産までいろいろマイナートラブル出てきますが頑張りましょう✨✨
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はじめてのママリ🔰
たけまりさん！！
見てみます！！
はじめてのママリ🔰さん
はもう少しなんですね！！
お互いがんばりましょう♥- 5月5日
はじめてのママリ🔰
下に返信してしまいました💦