HSPの気質があるのか、自己肯定感や性格を変えたい。カウンセリングで解決できるか悩んでいる。

ママリ

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  すぽんじ

  なるほどですね、hspは生まれつきというより環境的なものでなるものなんですね😢小さな頃から姉が目の前でリストカットでザクザク切るのを目にしてました。幼い頃は大丈夫?と寄り添えたのに思春期を迎えるとそれが怖くなり夜中に手首をきって起こしてくる姉にたいして怖くて寝たふりをしながら、涙を流して怯えてました。それでも学校では友達も多くて人付き合いは得意だったので自分の性質に目を向けてきませんでした。娘はとってもとってもかわいいので、いまのところは、誉めて誉めて大好きだよと言えてます😊でも、自分もそうやって親に育ててもらったんです。お母さんにぎゅーっとだきしめられ、『めんこいね、めんこいね』いつもいわれ、父親には『おまえはかしこいなあ』と。小さな頃から誉めて育てられて自分に自信がありました。それなのにどうしてこんなに大人になって自己肯定感が低くなったのか、、。親の責任だけではないしわたしがこうなったのは親の育て方ではないと思います、でも、娘がもし同じように大人になったらかわいそうで、、、なにかもっと出来ることがあるのかと悩んでます😩
  
  回答ありがとうございます。
  精神疾患にはなりたくないとかそんなことを書いてしまいすみません。自分は病院にいったことはないし、精神疾患を患ったこともないのですが3年くらいまえは、死んでもいいと思えたくらい自暴自棄でした。駅のホームすれすれを歩き、運良くだれかが押してくれないかといつもふらついてました。姉に薬をもらい丸二日寝続けることもあり、あの頃は病んでました。そういう風に病みやすいのも家系のせいなのかとか悩みました。楽しいこともいっぱいあるし生きていて結果よかったです😩でも、自分を変えたいです😩

  • 5月4日

まる

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  すぽんじ

  回答ありがとうございます。
  よーくよーくよみました。
  自分がhspであるかわからない
  のですが項目はほとんど 当てはまります。その上でゆうさんの
  文章を読んだときに、すごく励まされました😢そして境遇が似ていて、そういう人が他にもいることにも励まされました。小さい頃、姉の相談相手でした。姉がつらいときいつも話を聞いてました。それがヒートアップしていき、リスカやodをしたときは、必ず呼び出されました。あの手首をザクザク切るおとがいずれ怖くなりました。もしあの経験がなければワタシはちがかったのだろうか、何度も考えてます、でも、過去をかえることはできないですもんね。ゆうさんは子供の頃から生きづらさを感じていたんですね😩そう思うとわたしは幸せな方かもしれません。ただ、今更繊細な自分に気づいて、その自分とのつきあい方がわからず困ってるのかもしれないです。わたしも子供がもう少し大きくなり幼稚園にいき出したり、社会復帰したら人付き合いうまくやったりして、また少しずつ自信を取り戻せるかもと思えました。いいことに対しても敏感にキャッチできる、これも盲点でした😩!!そっかそーなんだ!とおもえました。いまは嫌なことにばかり目が向いてしまうけど、楽しいこともちゃんとあります。それを大切にしたいと思います。本当にありがとうございました😊
  
  娘には出来れば同じ思いをして欲しくないので、どうやって育てるかすごく考えてしまいます。

  • 5月4日

はじめてのママリ🔰

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  すぽんじ

  コメントありがとうございます。調子が悪いときはすごく考えてしまうことありますし家事や育児がつらいと感じるときもありますが、子供のお陰で自分を保ててる部分もあります。そして子供がいることで仕事もやめて社会的な交流が減ったことが原因のひとつとしてあるとも思います。
  ありがとうございます。
  病院にいって診断されて
  安心できる性格ならよいのですが
  ますます凹むような気がしていていけません。
  心のなかではぐるぐる色々考えてしまいますが、変な行動とかにはでないようにしてるので、うまく自分とのつきあい方を見つけたいです😩

  • 5月25日