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おRee🍶♡
サプリ・健康

お腹の肉を落とすにはやっぱり腹筋が効果的でしょうか?たけまりさんの動…

お腹の肉を落とすには
やっぱり腹筋が効果的でしょうか？
たけまりさんの動画見ながら
ストレッチしてますが
他にも知りたくて🏋️‍♀️！

コメント

deleted user

お腹のお肉は腹筋だけやっても効率悪いらしいです！
スクワットとか背中のトレーニングも合わせた方が良いみたいですよ！

  • おRee🍶♡

    おRee🍶♡

    良いこと聞きました！なるほど🤔ありがとうございます🥺

    • 4月30日

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