サプリ・健康 お腹の肉を落とすにはやっぱり腹筋が効果的でしょうか?たけまりさんの動… お腹の肉を落とすには やっぱり腹筋が効果的でしょうか? たけまりさんの動画見ながら ストレッチしてますが 他にも知りたくて🏋️♀️! 最終更新:2021年4月30日 お気に入り ストレッチ 動画 肉 おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩 ͗ ͗ (4歳6ヶ月) コメント 退会ユーザー お腹のお肉は腹筋だけやっても効率悪いらしいです! スクワットとか背中のトレーニングも合わせた方が良いみたいですよ! 4月30日 おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩 ͗ ͗ 良いこと聞きました!なるほど🤔ありがとうございます🥺 4月30日 おすすめのママリまとめ 旦那・動画に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩 ͗ ͗
良いこと聞きました!なるほど🤔ありがとうございます🥺