※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
雑談・つぶやき

皆さん、一日にどれくらいの水分補給してますか?😊私は一日にコップ2杯し…

皆さん、一日にどれくらいの水分補給してますか??😊

私は一日にコップ2杯しか飲んでなくて、自律神経もやられた気がします……

コメント

げっそー

私は水やお茶はコップ4杯分くらいです💦
あとはコーヒー2杯です。

deleted user

コップでコーヒー牛乳2杯
600mlの水筒でお茶を1.5杯
ぐらいですね🤔
夏はもっと多いです🤔

きい

水分大好きなので、水やお茶だけで1Lくらいは飲んでそうな気がします😂
あとは料理の汁物も大好きで飲むので、多分2Lくらい飲めてるかな…?と思います!

チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

麦茶と無糖のコーヒーしか飲まないんですが
コーヒーはコップ一杯、
麦茶は朝昼晩のご飯でたぶん1.5リットルは
飲んでると思います🤣
元々よく水分とる方です🤣