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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

至急お願いします😭太ももがつりそうです💦ずっと家事してて立ち仕事はし…

至急お願いします😭
太ももがつりそうです💦
ずっと家事してて立ち仕事はしてました💦
少しでも力入ると
思わずしゃがんで
声が出るほどピキーときます💦
初めてで焦ってます😭
いつか治りますか？
立てなくて困ってます…

ネットはマッサージと書いてあるので
座ってマッサージしてるけど
まだピキっと張ってる感じありますが
いずれは治るものですか！？💦💦

コメント

ます

太ももとはどこですか？？

腿裏なら前屈、腿前なら踵をお尻に寄せるように足首を掴む。
でストレッチできますよ！

はじめてのママリ🔰

裏です😭
とにかく伸ばした方がいいんですね💦
ずっと伸ばしてたら
かなり楽になりました🥺
痛すぎてびびりました🥺
ありがとうございます(>_<)

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