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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

境界型糖尿になった方いらっしゃいますか😳?食事とか運動とか気を付けて…

境界型糖尿になった方いらっしゃいますか😳？

食事とか運動とか気を付けてらっしゃいますか？

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コメント

はじめてのママリ🔰

気にせず食べてるし、甘いものも食べちゃってる。

はじめてのママリ🔰

食事少し気を付けてみてる。

はじめてのママリ🔰

食事は気を付けてないけど、運動はしてる。

はじめてのママリ🔰

食事も運動もかなり気を付けてる。甘いものなんてほぼ食べない。

はじめてのママリ🔰

お願いします！
ちなみに私はなるべく野菜ファースト米最後にしてます！
あと出来る時だけ食後スクワットしてます！

出きるときだけですが…🥺

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