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妊娠・出産

皆さん妊娠中の運動って何してましたか?最近急激に太った気がして。

皆さん妊娠中の運動って何してましたか？
最近急激に太った気がして。

コメント

ほーみん

これと言った運動はしていませんが、上の子と毎日2時間以上公園で遊んだり、散歩したりしてくたくたになります😅

わっふる

スクワット50回と
有酸素運動10分ぐらいと
散歩1日4kmぐらいしてます🦤

はじめてのママリ🔰

食欲は抑えられないので💦
そのかわり
スクワット30回
散歩２時間強してます☺️
体重増加今のところキープできてます👌🏻✨

りとる

お散歩と公園で遊ぶくらいです！

ママリ

階段登り降り、ウォーキング、スクワットやってました！
第一子の時はマタニティスイミングもしてましたよ～

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皆さんありがとうございます！参考にさせていただきますね🥰

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