ココロ・悩み
ジャンプすると尿もれする悩みがあります。加齢の影響か、治療方法はあるでしょうか？同じ経験の方いらっしゃいますか？
お恥ずかしいのですが、尿もれします。
なわとびやトランポリンなど連続でジャンプすると20回目ぐらいから、尿もれします😭
もっと跳びたいのに尿もれするので、20回でおしまいです😅
30代後半なので、加齢のせいでしょうか？
それとも、なにか治療したら治りますかね？
同じような方いますか？？
- まりまり(7歳)
コメント
cuocou
私もです💦
介護職なんですが重い人持ち上げるとでちゃったり😂
私は吸水ライナーつけてます💦
骨盤の歪みとかよく言いますよね😢
🙊
骨盤底筋を鍛えるといいです🙌🏻
youtubeにもストレッチ法が載ってますよ😊
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まりまり
コメントありがとうございます😊
骨盤ていきん⁉️🤔
初めて聞きました❗
時間があるときにYouTube検索してみます。ありがとうございました😊- 4月18日
まりまり
コメントありがとうございます😊
同じような方いて安心しました。
重いもの持ったり、くしゃみしたりしてもたまに出ちゃいます😭
私はナプキンとかおりものシートしてますが、吸水ライナーしたことないので、試してみます❗
骨盤はめちゃくちゃ歪んでると思います😭体ボロボロなんで😭
ありがとうございました😊
cuocou
分かりますー！くしゃみ恐怖ですよね（笑）
吸水ライナーオススメです！ナプキンやおりものシートよりサラサラしてます😊