家事・料理
離乳食の量について離乳食の量について質問です。頭が悪くてお恥ずかし…
離乳食の量について
離乳食の量について質問です。
頭が悪くてお恥ずかしいのですが…
タンパク質の量の計算がわからないのです。
現在10ヶ月の娘がおり、タンパク質の量は本に載っていた鶏肉なら15g、豆腐なら45gの目安であげています。
掴み食べを始め、離乳食で豆腐ハンバーグをよくあげています。
1週間分をストックしたくて大量に作るのですが、何個あげればいいのかがわからないのです。
レシピにもよるかと思うのですが、大体豆腐、玉ねぎ、鶏肉、片栗粉少しのシンプルなものをあげています。
その際は1食で20gくらいの量を目安にあげればいいのでしょうか…？
皆さんどのように考えてあげているのか、教えて頂けると嬉しいです。
ちなみに最近よく作るハンバーグのレシピは以下の通りです。
鶏ひき肉(もも肉)200g
絹ごし豆腐150g
片栗粉大さじ2
ピーマン、にんじん、玉ねぎなどお好みの野菜適量
(クックパッド ふじ♡ママ♡様のレシピです)
- ぴよ(3歳11ヶ月)
コメント
雑草
20gちょいくらいだと思います！
お肉の量は13-14食分、お豆腐は3-4食分なので16-18食分できそうなので、間をとって17食分だとすると一個当たり20.5g。
あとはお野菜の量次第で増やせば大丈夫だと思います！
上みたいな計算でいつも作る時に計算して作って、いざあげる時は何も考えない様にしてます🤣
ぴよ
お返事ありがとうございます、ら
なるほど、そうやって考えればよかったのですね…！！
色々量が増えるにつれて、わからなくなってしまい💦
あげる時、何も考えたくないですよね笑
とてもわかりやすくありがとうございました😭