雑談・つぶやき
facebook見てたら専門学校時代の男友達が5ヶ月で10kg痩せたって投稿して…
facebook見てたら専門学校時代の男友達が5ヶ月で10kg痩せたって投稿しててビフォーアフターの写真あったけどめっちゃ痩せてた😃どんな方法で痩せたか聞いたら、21時以降の食事はやめて、間食も週一ぐらいで甘いコーヒーをやめたって。
後は軽く子どもと散歩に行くぐらいらしい😆
それを聞いたらちょっと私もやってみようかなって(笑)
お酒はどうしても子ども達が寝た21時以降になるからそれだけは今まで通り週1ぐらいで(笑)
後はいつも21時前には歯磨きを終わらせればいい‼️‼️
歯磨きした後は何も食べたくなくなるから😁😁
- smrh0929(11歳, 14歳)
コメント
りい
18時には子供とご飯食べて
その後食べないし
お昼と夕方30分程は散歩出てるし
甘い物食べないのになぜ痩せない😒😒笑
smrh0929
コメントありがとうございます😊
痩せるのってなかなか難しいですよね🤣🤣
友達から聞いてやる気は出ましたが果たして本当に痩せれるか自信ありません😅💦
もしかしたら友達は痩せやすい体質かもしれません😅