サプリ・健康
肩こりに一番効く(と皆さんが思う)モノ教えてください🙇ストレッチでも湿…
肩こりに一番効く(と皆さんが思う)モノ教えてください🙇
ストレッチでも湿布薬でも磁気ネックレスでも、(高価でなければ)何でもいいです😭
肩がバキバキで辛いです💦
とりあえず塗るバンテリンがあったので塗ってみました😢
- はじめてのママリ🔰(7歳)
twinママ
ストレッチポールおすすめです。肩こり解消はやはり肩甲骨を動かすことが1番なので
慢性的な肩こり腰痛の何もしない私に夫が買いました😅
首はゴキゴキ、背中ゴリゴリしますが、毎日続けて以前よりは痛さのピーク(鎮痛薬飲まないとキツくて動けない)は減りました。
湿布とかは本当一時的で解消にはならないので毎日ストレッチや体操が面倒でしないタイプならぜひ試してみて損はないと思います。
はじめてのママリ🔰
だいたい、首コリからくる肩こりなので首のうしろをグリグリやったり、
寝そべって手をバンザイしたりして動かすとすっきりします！
つらすぎるときはマッサージ行くのがいいですけど、子連れでいけるところもあるので探すのはいかがてすか？
ツー
１番効くのは整骨院や整体に行くことです✨
家で出来ることなら、ずぼらヨガ楽だけけっこう効きます😉👍✨
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